Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Dori Amendoim tipo Japonês , Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Mittagessen: Mundo Verde Chips de Mandioca , Creme de Espinafre, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Yoki Farofa, Carne Louca, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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camilamaedo's Gewichtsverlauf
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