Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 137,55g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 79,20g.
Mittagessen: 김치, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 찐단호박, 삼겹살, Huy Fong Foods 칠리갈릭소스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Abendessen: 헬로키토 바스크 치즈케이크, Adams 피넛버터, 찐단호박, 김치, 감자볶음, 목살구이. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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