Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: Mãe Natureza Gotas de Chocolate 70% Vegano com Stevia, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Natureza Mix de Chia, Linhaça e Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo, Flormel Extra Cacau Creme com Avelã. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Konjac Massa MF Espaguete , Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Integralmedica Whey Protein Isolate, Naturovos Albumina de Baunilha, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro, Heinz Ketchup, Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Qualitá Queijo Muçarela, Pullman Rap10 Integral, Puro e Leve Geleia de Amora Zero Açúcar, Italac Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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