Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: AH Komkommer, AH Tomaat, Egg, Alpro Melk, Jumbo Bloemen Honing, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Olive Oil , AH Magere Franse Kwark, Koopmans Pannenkoeken Compleet. Mittagessen: Pur Natur Granaatappel Yoghurt, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip, Apple, Bio Today Lentil Crisps Sea Salt. Abendessen: AH Komkommer, AH Tomaat, AH Gerookte Zalm, Apple, Fratelli Laurieri Scrocchi, Bio Today Lentil Crisps Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Brand IPA 0.0, AH Gemengde Sla Melange, AH Biologisch Rode Paprika, AH Roerbak Garnalen Knoflook, AH Tagliolini Bicolore, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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