alingrace16's Notizen, 21 Jul 21

55,41
55,4 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2021:
1402 kcal Fett: 49,86g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 177,17g.   Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Buncis, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. mehr...
221 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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