Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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68 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Apricot Jams and Preserves, Sasko Dumpy Brown Loaf, Butter (Salted), Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Woolworths Herb Salad, Italian Salad Dressing, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Spring Onions, Red Tomatoes. Abendessen: Rose Wine, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adameveandpaula's Gewichtsverlauf
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