anamiabruna's Notizen, 20 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021

75 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:

336 kcal

Fett: 7,33g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 46,74g. Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Abendessen: Água de Coco. Snacks/Sonstiges: Vida Leve Strogonoff de Carne com Arroz Integral. mehr...

2359 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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