Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Белое Озеро Сливки 60%, Сладкая Булочка, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Дружба Ватрушка с Творогом, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сахар, Петровский Хлеб Отрубной, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Котлета Говяжья. Abendessen: Чай с Молоком, Варенье, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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