Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Mittagessen: Casas Pedro Amendoim Moído, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco Rettis, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alessandropoubel's Gewichtsverlauf
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