Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 118,62g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес. Abendessen: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, MusclePharm Combat Crunch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|