Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Abendessen: Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Мороженое, 7D Сушёные Манго, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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patapka222's Gewichtsverlauf
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