turun lagi Alhamdulillah. makan banyak tp makanannya ngga banyak gorengan dan gula2 gtu. makan banyak karena Idul Adha. semangat
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 93,90g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 302,84g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang, Pisang. Mittagessen: Bakmi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sate Kambing. Abendessen: Madu, Telur Rebus, Wajik, Daging Sapi, Madu, Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Pisang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rubytha's Gewichtsverlauf
|