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The loss is actually bigger. I have been ignoring weighting myself for a long time - I knew I gained even more, just didn’t want to see the number 😂 but now I’m back on track!
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60,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Spinach , Coles Frozen Diced Mango, Salmon, Cilantro (Coriander) , Capsicum, Olive Oil , Honey . Mittagessen: Lite n' Easy Mandarin. Abendessen: Mazzetti Balsamic Glaze, Apricots (Solids and Liquids with Skin, Water Pack, Canned) , Pears , Chicken Breast, Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Sonstiges: Mochi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aolichi's Gewichtsverlauf
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