Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
120,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 1,70g | Eiw: 3,06g | Kohlh: 213,93g.
Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Сахаром. Abendessen: Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
|
3318 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka223's Gewichtsverlauf
|