Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 159,79g.
Mittagessen: 소불고기, 현미밥. Abendessen: 배추김치, 돼지불고기, 밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 눈을감자 (56g), 오리온 촉촉한초코칩, 문어숙회. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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