Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 83,00g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Главпродукт Горчица Русская, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Альпийская Коровка Сметана 20%, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Coffee Like Мокаччино (300мл). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|