Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: Сладеж Сгущенка, Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Haas Ванилин, Кофе, Дубки Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Mittagessen: Растительное Масло, Restoria Шницель Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Abendessen: Фругурт Напиток Кисломолочный, Дубки Творог Отборный 0,2%, Кофе, Сладеж Сгущенка, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простой Йогурт, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|