Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
92,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Салат Винегрет с Семгой. Abendessen: Магнит Персик, Кабачковая Икра, Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Гречка с Грибами, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Вишневой Начинкой и Ноткой Чили. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|