Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
46,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо, Biovin Collagen , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Pretto Риккота. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брокколи на Пару. Abendessen: Пельмени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сухие Семена Чиа, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шоколадная Гранола, Магнит Банан, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate , Monster Black Monster, Малина, Дыня, Крыжовник. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|