Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 61,33g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяное Печёное ПП с Бананом. Mittagessen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Куриная Печень. Abendessen: Ашан Киви, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вологодское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|