Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Манго, Голубика, Грейпфрут (Розовый и Красный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза. Mittagessen: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Биточки из Индейки Запечённые, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Гречка Отварная. Abendessen: Мексиканская Смесь, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|