Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
361 kcal
|
Fett: 7,47g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 46,22g.
Frühstück: Фруате Йогурт с Черникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Нектарины, Биомакс Кефирный 1%, Диадар Шрот из Расторопши . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|