Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Арбуз, Viola Сыр Плавленый, Пятерочка Черешня , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Голубика, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Печеные Овощи, Перекресток Дорадо Жареная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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