Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 35,34g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Lotte Arabica, Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Mittagessen: Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Три Правила Блинчики с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Черешни, Груша, Магнит Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|