Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Lancewood White Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Mittagessen: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Low Fat Milk, Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Brown Rice, Chicken Breast. Abendessen: Onions , Margarine-Like Spread (40% Fat) , Lancewood Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Butternut Soup. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WorthyGirl3's Gewichtsverlauf
|