Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Молочная Культура Простокваша с Яблоком, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Globus Сыр Рикотта Козий, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Mittagessen: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Айран. Abendessen: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Биолакт без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Избенка Пюре из Яблок и Черники. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|