|
60,30
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Spirulina Food Гороховый Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Mittagessen: Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Шампиньоны, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Батат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Gewichtsverlauf
|