Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 121,95g.
Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Billa Wrap Chicken. Abendessen: Milfina Mozzarella Gerieben, Milfina Mozzarella Gerieben, Milfina Magertopfen, Mazola Maiskeimöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Porridge. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
symphoniicx's Gewichtsverlauf
|