|
Заметила, что на каждом килограмме есть рубеж, который перехожу неделями. Последние две недели вес прыгал 51,1-51,3. Даже сюда не записывала, чтоб ленту не засорять одинаковыми цифрами 😅 Сегодня могу порадоваться, потому что знаю, что это не вода ушла: я вчера достаточно съела и была на двух тренировках. Дальше - больше 🥳
|
50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: Рудь Millennium Сицилийский Апельсин , Oho! Cookie Rings, Селянське Молоко 1%. Mittagessen: Tasty Style Рисовые Хлебцы , Рис Отварной, Hochland Крем-Сыр, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая). Abendessen: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени , Машенька Десерт Сырковый Лимонное Пирожное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|