Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Pan de Maíz (Receta Casera), Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Leche Evaporada, Hacendado Gnocchi. Abendessen: Melón, Necora, Entrepinares Queso Tierno Cortado en Cuñitas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomates Cherry, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Bimbo Rapiditas, 7 Hermanos Chopped de Pavo. mehr...
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466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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• Chuches •'s Gewichtsverlauf
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