Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Черника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Апельсиновый Сок, Торт, Мясо по-Французски, Салат Оливье, Оливье без Майонеза, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Мороженое Топ Манго Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|