Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Anguria, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Sugo di Pomodoro, La Molisana Farfalle Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini. Abendessen: Fjord Pesce Spada Affumicato, Calamari Fritti, Cetriolo (senza Buccia), Spinaci Cotti (da Freschi), Patatine Fritte. Snacks/Sonstiges: Anguria, Susine. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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