Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 245,34g.
Frühstück: Aice Es Krim Durian, Aice Es Krim Jagung, Yakult Yakult. Mittagessen: VECTORLABS Master Whey, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Pisang. Abendessen: Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Daging Kambing Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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