Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 69,77g.
Frühstück: Mandorle Dolci, Secche (Inran), More, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Mittagessen: Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Sole Mozzarella per Pizzeria , Conad Insalata Classica, Pomodori Maturi (Inran), Rummo Fusilli N.48, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Cetriolo, Primia Carote Crude, Esselunga Fagiolini. Abendessen: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Gelato bacio. Snacks/Sonstiges: Anguria, Pesche (Inran). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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