Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 135,90g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 288,45g.
Mittagessen: Voi, Vaalea Leipä, Pähkinäsekoitukset, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Persikat, Omenat (Golden Delicious). Snacks/Sonstiges: Korvapuusti, Arla Ingman Voi, Meira Mantelijauhe, Dansukker Taloussokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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