Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Папа Может Сосиски, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Банан, Хлеб из Цельной Пшеницы, Шампиньоны в Сметане, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|