Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 91,79g.
Mittagessen: 烘雜糧麵包, 燙青菜, 炸排骨. Abendessen: Johnsonville 香腸, 沙葛, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 蚕豆. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
HIIT 中级 - 14 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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