Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 53,77g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Арла Сыр Натура Light, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Соевый Соус, Желтоперый Тунец. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marinabomba's Gewichtsverlauf
|