Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 25,58g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Активиа Йогурт без Сахара, Фруктовый Салат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Mittagessen: Салат из Капусты, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: SPAR Сырники. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|