Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 35,42g.
Frühstück: Melón , Té (Infusión), Bocatti Jamón Natural Cocido. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lactal Pan Lacteado, Paladini Pastron, Semillas de Alfalfa (Brotes). Abendessen: Dia Pizza de Mozzarella, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lechuga, Rabanito, Jumbo Pepinillos en Vinagre, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Macritas Nachos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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