Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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104,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 131,35g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 207,33g.
Frühstück: Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Peanut Crunch, Pickled Egg. Mittagessen: Regina Fine Red Wine Vinegar, Cheddar Cheese, Jason's Deli Dill Pickle Spear, Trader Joe's Prepared Horseradish, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Coca-Cola Vault Zero. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Garden Italian Salad Dressing, Olive Garden Black Tie Mousse Cake, Coca-Cola Diet Coke, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner). Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Sangria Fresca, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Tea, Coffee, Chobani Strawberry Greek Yogurt (Small), Apples. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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