Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 116,37g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Danone Йогурт с Черникой. Abendessen: Благода Творог со Сметаной, Квас, Государь Суп Грибной, Песочное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб с Изюмом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|