Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром, Макароны с Маслом. Mittagessen: Альмак Колбаса Литовская с/К, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_boiko's Gewichtsverlauf
|