Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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142,5 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Grits. Mittagessen: Applebee's Blackened Cajun Salmon, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Garlic Mashed Potatoes. Abendessen: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Great Value Sliced Carrots, Smithfield Thick Cut Bacon, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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