Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: 배추김치, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 피코크 소고기 들깨 미역국, 밥, 키친콤마 당근라페, 계란후라이, 아보카도, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 양상추, 해키키 키토식빵. Mittagessen: 찐단호박, 헬로키토 바스크 치즈케이크. Abendessen: Adams 피넛버터, 찐단호박, 키토랩 방탄커피 다이어트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Sonstiges: 당근. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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