Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Panqueca de Banana. Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Cenouras Cozidas, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Abendessen: União Açúcar Demerara , Café, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Rosquinha de Nata, Kero Coco Água de Coco (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jully caldas's Gewichtsverlauf
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