Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Голубика, Нектарин. Mittagessen: Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Запеченные или Жареные Креветки, Гуакамоле с Помидорами, Carambas Начос. Abendessen: Салат Айсберг, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Оливковое Масло, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Маффин, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Boxen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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