Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 99.9. Mittagessen: 엔제리너스 프리미엄 치킨 샌드위치, 롯데리아 고구마치즈볼. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 패션 후르츠 티 레몬에이드 (Tall), 자두. mehr...
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1295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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