Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 311,64g.
Frühstück: Milo Milo, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Tropicana Slim Gula, Tropicana Slim Gula, Nutrijell Rasa Leci. Abendessen: BonCabe Boncabe, B.J. Bawang Merah Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Isi, Tahu Goreng, Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Lemon. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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