Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. Abendessen: Курица в Сметане, Кускус, Хачапури ПП. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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